Naturheilkunde

Pflanzen

Hormone

Ernährung

PHYTOTHERAPIE (=PFLANZENHEILKUNDE)

Ziel der Phytotherapie ist, die individuelle Balance des Organismus wiederherzustellen. Der Stoffwechsel von Verdauungs- und Entgiftungsorganen, sowie der Hormondrüsen soll angeregt werden.

Unsere westliche Ernährungsweise, mangelnde Bewegung bei meist sitztender Tätigkeit und Stress lassen dieses sensible Gefüge ins Stocken geraten. Medikamente bei chronischen Erkrankungen blockieren die Aufnahme von lebenswichtigen Nährstoffen. Das Bindegewebe wird Endlager für Giftstoffe und Abbauprodukte.

Mit Phytotherapeutika können Regulationsstörungen der inneren Organe beeinflusst werden. Im Vordergrund stehen die Bitterstoffe und die Klassische Homöopathie. Es werden vorwiegend Pflanzen aus der europäischen Naturheilkunde verwendet.

Wiederkehrende Infekte der oberen Atemwege sowie Allergien können gut auf die Behandlung mit Phytotherapeutika ansprechen. Auch besteht dabei ein Zusammenhang zwischen den Schleimhäuten der oberen Atemwege und des Darms. Gezielte Stuhldiagnostik und eine Ernährungsberatung können helfen die Schleimhäute zu regenerieren.

Erschöpfte Organe wie die Nebenniere (bspw. Burnout) können über eine individuelle, darmgesunde Ernährung, Modulation der Darmflora (=Mikrobiom), Colon-Hydro-Therapie und Phytotherapeutika stimuliert werden. Der Darm spielt dabei eine übergeordnete Rolle bezüglich der Darm-Hirn-Achse. Wichtige Hormone werden im Darm gebildet und können Einfluss auf unsere Emotionen haben.

Unsere Schilddrüse ist als übergeordnetes Organ an vielfältigen Aufgaben im Stoffwechsel beteiligt. Eine Überreaktion der Schilddrüse (Bsp. Hashimoto Thyreoiditis) kann fatale Auswirkungen auf den Gesamtorganismus haben. Auch hier stehen die Ernährung und die Darmflora Modulation an vorderster Stelle, da Schilddrüsenhormone im Darm in ihre aktive Form umgewandelt werden. Mit Heilpflanzen kann eine langfristige Besserung der Symptome gelingen.

BIOIDENTISCHE HORMONE

Zur Regulation leichter Hormonstörungen u.a. in der Pubertät (z.B. massive Regelschmerzen), bei Zyklusunregelmäßigkeiten, in den Wechseljahren, bei Burnout und Erschöpfung, sowie Schlafstörungen können sog. bioidentische Hormone eingesetzt werden. Nach einem Hormonspeicheltest werden auf Sie abgestimmte Dosierungen (meist in D4 Potenz) in Manufakturen ausgesuchter Apotheken hergestellt. Diese bioidentischen Hormone in Form von Salben oder Globuli können den Hormonhaushalt positiv beeinflussen. Für weitere Fragen stehen ich Ihnen gerne zur Verfügung.

ERNÄHRUNGSBERATUNG / NAHRUNGSERGÄNZUNG

Ich vermittle Ihnen den Weg zu einer gesunden und vollwertigen Ernährung. Die Beratung ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten ausgerichtet. Die Umstellung der Ernährungsgewohnheiten beginnt im Kopf. Diäten stehen nicht auf dem Plan, sondern eine nachhaltige gesunde Lebensweise. Ihre Gesundheit und die Entwicklung des eigenen "Bauchgefühls" steht im Zentrum meiner Bemühungen. Eine Darmreinigung mit der Colon-Hydro-Therapie kann Ihnen bei der Umstellung helfen.

Bei Bedarf werden Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Omega-3 Fettsäuren und Aminosäuren (kleinste Eiweißbestandteile) auf Basis von Nahrungsergänzungsmitteln empfohlen. Hier arbeite ich mit lokal ansässigen Firmen rund um München zusammen und suche das für Sie beste Mittel heraus.

Eine individuelle Beratung gerade bzgl. Ihrer Ernährung liegt mir am Herzen: viele Ratgeber in Büchern oder sozialen Medien gestalten Ihre Empfehlungen sehr allgemein. Einzelne Befindlichkeiten / Allergien werden häufig nicht berücksichtigt.

Gerne berate und begleite ich Sie bei einer Heilfastenkur / Entgiftung ( Detox) / Basenfasten oder Methoden zur Leber-Galle-Reinigung.